よく寝不足でできると言われるクマですが、実は原因はそれだけではありません。クマにも3種類あり、それぞれで原因が異なります。

１．目のクマの種類を確認する方法

クマ_種類【確認方法】

下記の2つをして確かめます。
１．あっかんべーして目の下の皮膚を下に引っ張る
２．鏡を持って上を向く

２．種類別　目のクマの原因

【１】青クマの原因

青クマ

■血行が悪くなっている

■遺伝

【２】黒クマ

黒クマ

■加齢によるたるみ

■目元の筋肉の衰え

■むくみ

【３】茶クマ

茶クマ

■こすりすぎによる色素沈着

■肌の乾燥

■日焼けによるシミ、くすみ

【１】 青クマの対策

■定期的に身体をほぐす

■身体を温める

■目を適度に休ませる

【２】黒クマの対策

■目元マッサージ

空いた時間に数回ずつ行うことで、目元の筋肉を鍛えることができます。

①薄目を開けた状態を10秒間キープ

②指先で目尻の少し上のあたりを斜め上に引っ張り押さえ、この状態で10秒間目を閉じる

【３】茶クマの対策

■クレンジングと洗顔の見直し

■目をこすりすぎない

まとめ

●青クマ ⇒定期的なストレッチと生活習慣の改善！

●黒クマ ⇒目元マッサージとむくみ対策！

●茶クマ ⇒目をこすりらない！スキンケアや癖を見直して！保湿も大事！

上手にメイクでごまかしながら、これらを意識して対策していきましょう！

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